Palembang, Sentralnews.com – Ketua Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Cabang Utama Sumatera Selatan Hj. Fauziah Mawardi Yahya beserta para pengurus menghadiri dan mengikuti Webinar Awam “Hipertensi dan Gaya Hidup Sehat” dalam rangka Peringatan Hari Hipertensi Sedunia.
Webina tersebut, diselenggarakan oleh Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovasculer Indonesia (PERKI) dari Rumah Dinas Wakil Gubernur Sumsel, Sabtu (22/5/2021).
Usai mengikuti Webinar tersebut Fauziah Mawardi Yahya menyampaikan Peringatan Hari Hipertensi Sedunia ini, bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga tekanan darah serta faktor risiko hipertensi secara efektif dan berkesinambungan agar mewujudkan hidup sehat.
Hipertensi merupakan penyakit tekanan darah tinggi. Kondisi ini dapat mengakibatkan berbagai komplikasi kesehatan yang membahayakan nyawa sekaligus meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung, stroke, bahkan kematian.
Adapun faktor yang bisa meningkatkan risiko hipertensi yaitu Konsumsi makanan tinggi garam berlebihan, Kelebihan berat badan atau obesitas, adanya riwayat keluarga dengan kondisi medis yang sama, kurang asupan buah dan sayuran, Jarang berolahraga, terlalu banyak makanan atau minuman yang mengandung kafein, mengonsumsi minuman beralkohol dan merokok.
Adapun beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah hipertensi, yaitu antara lain mengonsumsi makanan sehat, batasi asupan garam, mengurangi konsumsi kafein yang berlebihan, berhenti merokok, berolahraga secara teratur, menjaga berat badan.
Turut hadir secara Virtual Menteri Kesehatan RI Ir. Budi Gunadi Sadikin CHFC,CLU., Ketua YJI Pusat, Hesti Esti Nurjadin SH.MKn., Ketua PP PERKI, Dr. dr. Isman Firdaus, SpJP., Nara sumber dr. Victor Joseph,SpJP (k), FIHA., dr. Mutiara Simanjuntak,SpJP,FIHA. (Tim Media Dinas Kominfo Provinsi Sumsel/toeb)
